Rauhoittuminen

Artikkelit

Lapsen tunnetaidot: Kysy psykologilta Q & A osa 1

Seuraajamme lähetti loistavia kysymyksiä tunnekasvatuksesta meidän Instagram-kanavalla ja nyt vastaan niihin! Kysymyksiä tuli valtavasti, joten artikkeli on jaettu kolmeen osaan! Miten kehittää 10-vuotiaan kykyä kannatella itseään vaikeiden tunteiden kanssa? Yksi parhaita keinoja tähän on kannatella 10-vuotiaan tunteita. Lapsi oppii vuorovaikutuksessa ja se malli, mitä hän saa sinulta sisäistyy pikku hiljaa […]

Lapsen tunnetaidot: Kysy psykologilta Q & A osa 1 Lue lisää »

Artikkelit

Joululahja lapselle: kirjavinkit

Etsitkö joululahjaa lapselle? Valitse Fanni Emotions -tunnetaitokirjojen laajasta valikoimasta sinulle sopivimmat! Tunnetaitokirja on merkityksellinen lahja: Lastenkirjat joululahjaksi alle 3-vuotiaille Miu-sarja on valloittanut vauvojen ja taaperoiden sydämet! Sarjan kirjat ovat jo kolmatta vuotta putkeen vuoden myydyimpiä lastenkirjoja. Lastenkirjat joululahjaksi 3-8-vuotiaille Fanni-sarja on Suomen suosituin tunnetaitosarja ja yksi ostetuimpia kirjasarjoja vuodesta toiseen.

Joululahja lapselle: kirjavinkit Lue lisää »

Artikkelit

Aikuisen tunnesäätely

Onko sinun vaikeaa pysytellä rauhallisena haastavissa tilanteissa lasten kanssa? Tunnetaidoista ei puhuttu silloin, kun tämän päivän aikuiset ovat olleet lapsia. Aikuiselle tunteiden torjuminen voi ollakin paljon tutumpaa kuin tunteiden kohtaaminen ja käsittely. Voimakkaita tunteita on raskasta kohdata ja tuntea. Miten aikuisen tunnesäätely toimii? Tunnesäätely viittaa siihen, että tunnetta voidaan joko

Aikuisen tunnesäätely Lue lisää »

Artikkelit

Raivostuin lapselle

”Raivostuin lapselle siitä, että hän haluaa olla koko ajan lähelläni” ”Raivostuin lapselle siitä, että hän huutaa minulle” ”Raivostuin lapselle siitä, että jouduin pyytämään hammaspesulle useamman kerran” Moni vanhempi ihmettelee minkälainen hirviö omasta lapsesta voi pahimmillaan kuoriutua, kun raivon tunteet saavat hänestä vallan. Tavanomainen suloisuus on tunnistamatonta lapsessa, kun hän muuttuu

Raivostuin lapselle Lue lisää »

Artikkelit

Lapsen univaikeudet

Lapsen univaikeudet ja erityisesti nukahtamiseen liittyvät pulmat ovat monessa perheessä tuttuja. Nukutussatu voi olla yksi työkalu helpottaa lapsen nukahtamista. Mistä lapsen nukahtamisvaikeudet johtuvat? Lapsen univaikeudet voivat liittyä moneen asiaan. Kirjassa Fannin uniseikkailut (Pöyhönen & Livingston 2023) todetaan: Erilaiset pelot, haluttomuus erota vanhemmasta ja pyrkimys päättää itse oma nukkumaanmenoaika ovat tavallisia syitä pienen

Lapsen univaikeudet Lue lisää »

Oppaat ja harjoitteet

Rentoutusharjoitus

Tämä rentoutusharjoitus, Lempipaikkaharjoitus, mukailee turvapaikkaharjoitusta, joka on laajasti käytetty menetelmä kehon rentoutumiseen, turvallisuuden tunteen luomiseen ja vakauttamiseen. Tämä versio harjoituksesta sopii hyvin lapsille kuunneltavaksi. Lempipaikkaa voi vahvistaa kuuntelemalla harjoitusta useaan otteeseen. Siitä voi myös taiteilla kuvan ja laittaa se näkyvälle paikalle, jotta lapsen on helpompi palata lempipaikkaan halutessaan ajatuksen voimalla.

Rentoutusharjoitus Lue lisää »

Ostoskori
Scroll to Top