Tykkään käyttää tunnekortteja psykologin vastaanotolla, sillä ne avaavat oven sellaiseen keskusteluun, mikä ilman kortteja ei olisi lapsen kanssa mahdollista.
Korttien avulla lapsi pystyy ilmaista tunteitaan silloinkin, kun niille ei löydy sanoja tai hän ei uskalla puhua niistä. Tunnekortit luovat ymmärrystä lapsen kokemusmaailmaan ja tarjoavat lapselle mielekkään väylän tunteisiin tutustumiseen.
Päätimme Heidin kanssa luoda Fanni-sarjaan sellaiset tunnekortit, joita haluaisimme itsekin käyttää työssämme ja lastemme kanssa. Siitä ajatuksesta syntyi Fannin tunnetaitokortit, jotka ovat olleet huippusuosittuja kotona ja työpaikoilla jo neljän vuoden ajan!
Mitä hyvät tunnekortit pitävät sisällään?
Hyvät tunnekortit ovat monikäyttöisiä ja helposti käytettäviä. Halusimme, että käyttäjällä ei tarvitse olla ennakkotietoja tunnetaidoista, jotta voisi niitä käyttää ja sen vuoksi korttien toisella puolella on suorat ohjeet kunkin kortin käyttöön. Kuitenkin halusimme myös tehdä korteista monikäyttöiset, joten kuvapuolella olevan tunnekuvan tai tilannekuvan voi ottaa käsittelyyn millä tahansa haluamallaan tavalla.
Fannin tunnetaitokortit on jaettu kahteen erilaiseen pakkaan: Tunnekortteihin ja Pulmakortteihin.
Tunnekortit
Tunnekorttien kuvat ja tehtävät tutustuttavat lapset tunteisiin ja niiden tarkoitukseen. Lisäksi ne auttavat pohtimaan omia tunnekokemuksia ja opettavat konkreettisia tunnesäätelykeinoja helposti toteutettavien tehtävien avulla. Tunnekortit vahvistavat erityisesti lapsen kykyä tunnistaa ja nimetä erilaisia tunteita. Korttien kuvissa tavataan Fanni, Ralf, Lenni ja Lilli erilaisten tunteiden vallassa.
Jokaisen tunnekortin takana on kolme osiota:
1. Ensimmäisessä osiossa kerrotaan kyseisestä tunteesta lisää; mikä on tunteen tehtävä ja milloin tunne tyypillisesti herää.
2. Toisessa osiossa on kysymyksiä tunteeseen liittyen, joita voidaan pohtia yhdessä lapsen kanssa.
3. Kolmannessa osiossa on erityinen tunnetehtävä, jossa pääsee konkreettisesti harjoittelemaan tunnetaitoja leikin, taiteen tai keskustelun avulla.
Pulmakortit
Pulmakorttien samaistuttavat tilanteet puolestaan auttavat lasta harjoittelemaan tunnekäsittelyn kaikkia vaiheita sekä toisen asemaan asettumista. Pulmakortit esittelevät tyypillisiä arkisia ongelmatilanteita lasten arjesta.
Lapsen ongelmanratkaisukyvyn harjoitteleminen on todella hyödyllistä, sillä arkinen elämä vaatii jatkuvasti luovaa ja nopeaa ongelmanratkaisua.
Kuten aiemmin todettu, voimakkaat tunteet yrittävät parhaansa mukaan estää meitä tekemästä niitä kaikista parhaita ratkaisuja. Mitä enemmän lapsi on harjaantunut ratkomaan ongelmia, sitä paremmin hän pystyy hyödyntämään taitoa ja tekemään hyviä valintoja myös tunnetilanteissa.
Pulmakortin avulla lapsi pääse monipuolisesti harjoittelemaan kaikkia tunnekäsittelyn vaiheita. Korttien kuvissa Vinhavaaran ystävykset ovat joutuneet kiperiin tilanteisiin. Lapsen tehtävänä Ratkotaan pulma! -osiossa on:
- Tunnistaa ja nimetä hahmojen tunteet
- Tunnistaa Tunnelämpömittari-kortin avulla, kuinka voimakkaita hahmojen tunteet ovat ja miettiä tilanteeseen sopivia tunnesäätelykeinoja
- Miettiä mahdollisia ratkaisuja pulmatilanteeseen ja pohtia, mitä eri ratkaisuvaihtoehdoista voisi seurata.
Rupatellaan!
Lisäksi jokaisessa pulmakortissa on pohdintakysymyksiä, joiden avulla kortin teemaa voi käsitellä syvemmin lapsen kanssa.
Pulmakortissa on myös lapselle lohdullista tietoa kortin kuvaamasta ilmiöstä, joka auttaa normalisoimaan vaikeita tilanteita sekä auttaa löytämään itselle toimivia tapoja ratkaista oman elämän pulmatilanteita.
Pulmakorttien läpikäyminen kehittää lapsen empatiaa muita kohtaan ja lisää lapsen ymmärrystä siitä, miksi ihmiset toimivat eri tilanteissa eri tavoilla.
Tunnelämpömittari
Tunnelämpömittari-korttia käytetään kuvaamaan tunteiden voimakkuutta. Se auttaa tunnistamaan, milloin lapsen on syytä käyttää rauhoittumiskeinoja ja antaa myös välineen lapselle ilmaista tunnekokemuksiaan muille.
Tunnelämpömittaria käytetään yhdessä tunnekorttien ja pulmakorttien kanssa. Sitä voidaan myös käyttää arjessa apuna, kun halutaan sanallistaa lapsen tunnekokemuksia ja harjoitella tunnesäätelyä.
”Oho, taisit olla äsken niin vihainen, että menit ihan punaiselle alueelle. Mahtavaa, että menit omaan huoneeseen rauhoittumaan! Missä kohtaa tunne on nyt tunnelämpömittaria?”
Kortin toisella puolella on kuva Tunnelämpömittarista. Toisella puolella on tietoa tunnnesäätelystä, vinkkejä tunnelämpömittarin käyttöön sekä lista hyväksi todettuja tunnesäätelykeinoja, joista voi valita itselleen sopivia.
Tilaa omat tunnekortit täältä!
Fannin tunnetaitokortit sopivat muun muassa vanhemmalle, varhaiskasvattajalle, opettajalle, hoitajalle, psykologille, terapeutille, sosiaalialan työntekijälle ja ryhmien vetäjälle.
Minkä ikäisen kanssa voi käyttää tunnekortteja?
Tunteisiin tutustumisen voi aloittaa jo ihan pienen vauvan kanssa yhdessä kuvia katselemalla ja tunnesanoja harjoittelemalla. Isompikin koululainen hyötyy korteista niiden takapuolella olevien monipuolisten kysymysten ja tehtävien takia.
Koska tunnekortit taipuvat niin moneen erilaiseen käyttötarkoitukseen, korteista riittää puuhaa pitkäksi aikaa:
Tunnekortteja voi käydä läpi yhden kerrallaan ja valita esimerkiksi ilon tai ärtymyksen tunteen tarkemman tarkastelun alle.
Tunnetaitokortteja voi käyttää myös perinteisten tunnekorttien tavoin ja valita erilaisia tunnetiloja, mitkä esimerkiksi sopivat parhaiten päivään.
Pulmakorteistakin voi valita vaikka yhden teeman kerrallaan, esimerkiksi virheiden tekemisen ja paneutua sen äärelle yhden lapsen tai lapsiryhmän kanssa.
Voi myös valita yhden tai useamman Tunnetehtävän ja keskittyä sen tekemiseen!
Tunnetaitokorttien käyttötapoja voi valita lapsen tarpeita ja kiinnostusta kuunnellen, suunnitellessa monipuolista sisältöä tunnetaitoryhmään tai -hetkelle tai valita esimerkiksi lapsen elämän kannalta tärkeitä teemoja yksilö- tai perhetapaamisessa.
Tunnekortteihin on koottu paljon ideoita miten niitä voi käyttää ja toki ne taipuvat luovuuden avulla vaikka mihin!
